Rubrika: zdraví

Rubriky
mikrobiom vědecké studie zdraví životní styl

Výzkum poruch spánku se soustředí na revoluční technologie i střevní mikrobiom

Vědecký výzkum probíhající na 1. LF UK v Praze i v rámci meziresortní spolupráce s jinými pracovišti je základem pro další pokrok v diagnostice a léčbě řady chorob. Potvrzují to i práce, na nichž se podílí Neurologická klinika, které se kromě výzkumu poruch spánku soustřeďují i na problematiku demencí a dalších onemocnění s poruchami spánku spojených. Vedle analýzy řeči, která se ukazuje být novým senzitivním biomarkerem umožňujícím včasný záchyt neurodegenerativních onemocnění, je středem zájmu vědců i vztah spánkových poruch a mikrobiomu.

Pokračovat ve čtení „Výzkum poruch spánku se soustředí na revoluční technologie i střevní mikrobiom“
Rubriky
mikrobiom zdraví

Jak řešit bolestivou menstruaci

Bolestivá menstruace, neboli dysmenorea, je běžný ženský problém, který postihuje až 80 % žen. Bolest se obvykle projevuje v podbřišku, ale může se vyskytnout i v zádech, nohou nebo v celém těle. Bolest může být tupá, ostrá nebo křečovitá a může být doprovázena dalšími příznaky, jako je nevolnost, zvracení, průjem, únava nebo bolest hlavy.

Pokračovat ve čtení „Jak řešit bolestivou menstruaci“
Rubriky
mikrobiom zdraví životní styl

Kolikrát denně bychom měli vykonat velkou potřebu na WC?

Frekvence stolice se u dospělých zdravých lidí může lišit od jedné osoby k druhé. Někteří lidé mají stolici jednou denně, jiní dvakrát nebo třikrát denně a jiní jen několikrát týdně. To vše je považováno za normální, pokud stolice není tvrdá nebo řídká a pokud není doprovázena bolestí nebo jinými problémy.

Pokračovat ve čtení „Kolikrát denně bychom měli vykonat velkou potřebu na WC?“
Rubriky
zdraví životní styl

I několik krátkých procházek během dne má pozitivní vliv na naše zdraví

V televizním dokumentu „Chůze – lék pro tělo a duši“ se dozvíme o mnoha pozitivních účincích chůze na lidské zdraví. Zde je pět nejdůležitějších bodů:

Pokračovat ve čtení „I několik krátkých procházek během dne má pozitivní vliv na naše zdraví“
Rubriky
mikrobiom vědecké studie zdraví životní styl

Správnou péčí o mikrobiom si prodloužíme život ve zdraví

Fascinující svět střevní mikrobioty pomalu odhaluje svá tajemství. O mikrobiomu se v posledních letech hovoří stále častěji a důkazů o tom, že hraje zásadní úlohu pro zdraví jedince, přibývá. Ukazuje se, že ovlivňuje metabolismus, nervový systém, protinádorovou imunitu, ale i celkový proces stárnutí. Význam mikrobioty byl doceněn až v době, kdy technologické postupy, především sekvenování, ukázaly na možnost analyzovat nejen přítomnost mikrobů, ale i jejich funkce pro zdraví. O jeho významu diskutovali odborníci v rámci semináře Role mikrobiomu v udržení duševního a tělesného zdraví, který se konal 6. 6. 2023 v Poslanecké sněmovně.

Pokračovat ve čtení „Správnou péčí o mikrobiom si prodloužíme život ve zdraví“
Rubriky
mikrobiom zdraví životní styl

Delší život ve zdraví nemusí být snem

Stárnutí není nemoc. Je třeba udělat vše proto, abychom stárli lépe, a prodloužili si tak život ve zdraví. Přestože délka života ve Skandinávii je obdobná té naší, život ve zdraví je tam mnohem delší. Zatímco v ČR žijeme průměrně 15–17 let v nemoci, ve skandinávských zemích jsou to jen tři roky.

Pokračovat ve čtení „Delší život ve zdraví nemusí být snem“
Rubriky
mikrobiom vědecké studie zdraví životní styl

Studií zaměřených na výzkum střevní mikrobioty přibývá

Střevní mikrobiota přímo ovlivňuje řadu onemocnění a správná dieta se ukazuje být nezbytnou součástí léčby. Za střevní mikrobiotu je označována populace mikrobů žijící v zažívacím traktu. Uvádí se, že střevní mikrobiom obsahuje desetkrát více buněk, než je buněk v lidském organismu, a stokrát více genů, než obsahuje celý lidský genom. Stále více studií potvrzuje, že právě střevní mikrobiota je důležitým aspektem lidského zdraví majícím úzký vztah s imunitními, metabolickými a neurobehaviorálními poruchami.

Pokračovat ve čtení „Studií zaměřených na výzkum střevní mikrobioty přibývá“
Rubriky
mikrobiom vědecké studie zdraví životní styl

Vliv středomořské stravy na střevní mikrobiom

Jak dopadlo zkoumání vlivu této stravy na střevní mikrobiom u primátů, přibližuje text zveřejněný v periodiku Frontiers in Nutrition.

Pokračovat ve čtení „Vliv středomořské stravy na střevní mikrobiom“